Månadens Bok
Motorsport Fitness Manual
Förbättra din prestation med fysisk och mental träning

Av Dr R S Jutley & Andy Blow

Maximal kondition är extremt viktigt för den som tävlar inom den yttersta eliten inom motorsport.

De internationella teamen har läkare, dietister, psykologer, sjukgymnaster ja till och med händer det att experter från det militära anlitas för att nå maximal fysisk och mental styrka hos elitförarna.

Det är ofta helt annorlunda på nationell och klubb nivå där dåliga förberedelser kan förstöra för tallang och material.

I boken "Motorsport Fitness Manual" tillhandahåller läkaren, som också tävlar i rally, expertinformation ur alla tänkbara aspekter så som mental träning, motion, kostråd, olika medicinska råd och säkerhet.

ISBN:  9781844255436
Bok NR:  H4543
Språk:  Engelska


Vill du köpa en reparationshandbok?
 
 Titta i boken...